Kollégiumban fogyás?

Hogy tudnék kollégiumban fogyni és sok centitől megszabadulni? 170cm vagyok és 62kg 10kg-t szeretnék fogyni! Ne mondjátok, hogy az túl kevés lenne, csak légyszi segítsetek, voltam már ilyen súlyú és nem volt olyan túl vékony. :) Egy átlagos napom:

Reggeli: fél pohár tea, fél zsömle vagy egy pici kenyér margarinnal vagy sajtkrémmel (borzalmas szalámikat adnak)

Tízórai: péksütit kapunk meg valami gyümölcsöt

Ebéd: valami leves, mellé általában tészta vagy főzelék

Uzsi: hát szoktam csokit meg ilyeneket nasizni

Vacsi: gyümölcs, vagy zöldség

Sport: heti 1 óra úszás, 3x1,5 óra konditermi súlyzózás, kéthetente 1,5 óra kosárlabda, 2x30 perc futás, 3x 45 perc tesi

Méreteim:

Mell: 90cm

Derék: 74cm

Csípő: 97cm

Comb: 54cm

Most 29-30-as nacikat hordok, újra a 26-27-es gatyóimat szeretném hordani! Nagyon elszánt vagyok, bármit megteszek, hogy ezeket elérjem, kérlek adjatok segítséget, ötleteket! :) Köszönöm!