Mitől lehet ez? Bővebben lent.
Figyelt kérdés
2napja fogyózom vagyis csak gyümölcsöt eszek meg natúrjoghurtot,meg ma ettem egy paradicsomot meg 2 tojás fehérjét főve,és olyan könnyűnek érzem a végtagjaimat,meg szédülök egy kicsit.
73kg vagyok és 170cm.szóval abbahagyni nem akarom,mert muszáj fogynom,csak min kellene változtatnom?
2009. aug. 15. 13:30
1/4 anonim 
válasza:
válasza:például, hogy gondolkozz. minimim 2000-2500 kcal-t kell naponta bevinni a szervezetbe, ha fogyózol 300-500-zal kevesebbet. azért szédülsz mert nem eszel szénhidrátot, ÉSSZERŰEN kell fogynod, nem éhezéssel, különben ahogy lemegy, vissza is jönnek a kilók. a joghurt meg a gyümik jó, de kell enned teljes kiörlésű kenyeret, csirkemellet, halat, barnarizst, párolt zöldséget, salátákat.
2/4 igabcsy válasza:
válasza:Teljesen egyetértek az előttem szólóval. Azért szédülsz mert leesett a vércukorszinted. Muszáj valamennyi szénhidrátot is enni. De ha már fogyókúrázol, akkor ne olyant ami hozzáadott cukrot tartalmaz. Inkább természetes formában (ezért jók a gyümölcsök). Valamint a "lisztes" termékekek közül a teljes kiörlésű, és a hántolatlan magok.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:És azért is szédülsz, mert a szervezeteben felhalmozva lévő toxinok, most megmozdultak
4/4 A kérdező kommentje:
rendben.....köszönöm a gyors válaszokat....:):)
2009. aug. 15. 13:46
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!