Milyen fogyókúrával lehetne tartósan lefogyni 5-7 kilót? És ne túl drágán!
Figyelt kérdés
2012. nov. 13. 18:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Például: nem iszol mindenféle üdítőt, ami nagyon cukros, eljársz futni. Ez már elég nagy segítség a fogyáshoz. Étrendeden változtatsz, hogy kevesebb kalóriabeviteled legyen naponta, mint idáig, de azért egyél is, nehogy koplalj.
2/3 anonim válasza:
válasza:ami olcsó abból próbálod kihozni a napi étkezésed
kígyóuborka 100ft, te tudsz csinálni otthon tojáskrémet v körözötett az elég pár napig, 1kornspitz 50ft de fél kg tk kenyér is 200ft körül van
zabpehely 200ft
sütőtök 100ft, lilahagyma 100ft, káposzta, cékla 150ft ezekből lehe saláta
csirkecomb 600ft, a csontos csmell most 999-tescoba
csirkemáj fagy. 400ft
rizs 1kg 200ft
zöldségkeverékek 300ft ebből 2-3napra van leves
darálthús 500ft-lidl-húsgombócleves, töltött zöldségek, töltött paprika, par-húsgombóc
csirkefarhát, kacsanyak, farhát 300ft-ebból egy jó kis erőleves zöldségekkel, ami van a csontokon hús mehet a levesbe
joghurt 50ft-pl farmer
dini 250g túró 200ft
alma 150ft
tojás 40ft
péksütiket, üdítőt, nasikat ne vegyél, helyette őket vedd meg
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat!
2012. nov. 14. 20:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!