Narancsbőr eltüntetése, de hogyan?
Figyelt kérdés
2009. aug. 13. 21:18
1/7 anonim 
válasza:
válasza:sok víz és mozgás, kevés feldolgozott élelmiszer, diéta.
2/7 anonim válasza:
válasza:Napi 3 liter víz és heti 4x40 perc futás, és cukrosabb ételeket mellőzd! Ennyi a titka csak.
3/7 anonim válasza:
válasza:Nekem is sok narancsbőröm volt, de ha megcsinálod a youtubeon a réka van öt perced 3 részét, akkor meglátod, hogy el fog tünni. Tapasztalatból mondom. Az előttem írok sem írtak hülyeséget!
4/7 anonim válasza:
a legutolsótol kérdem adja meg a youtube linkjét ahol aza rékás van köszönöm.
5/7 A kérdező kommentje:
http://www.youtube.com/watch?v=UIjy-yKIPtg&feature=PlayList&..
Innen aztán át tudsz menni a másik 2 részhez is...
2009. nov. 30. 15:41
6/7 anonim válasza:
válasza:A rékás videót megnéztem nagyon jó csinálni fogom ha eredménye lesz!!
7/7 anonim válasza:
Nekem a konditermi edzés nagyon sokat segített.
Nem túlzok, egy hónapja járok heti 3-szor 2 órát!
Kardióval kezdek (bringa vagy futás, ritkán ellipszis) és utána meg súlyzókkal edzek. Kitörések, lábemelés, "pucsítás" súlyzóval a válladon, ezek a legjobbak. Popsit és combot kell nagyon megkínozni és akkor lesz eredmény!
Nekem már csak akkor látszik a narancsbőröm ha összenyomom a bőrt...az pedig már valami! :)
21N
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!