Hogy fogyjak le szilveszterig 6kg-ot?

Heh..

Ha térdnek nevezhető ízületet akar 50 éves korában, ne szórakozzon futással max. a busz után.

Szénhidrátszegény, tej és gluténmentes táplálkással. Tehát egészséges étkezéssel. Hús és zöldség fogyasztás mellett az egészéges hormon háztartás is visszaáll, lefogysz amennyire természetes, egészséges.

Szia!

Szilveszterig kb. 6 hét van. Ez azt jelenti, hogy heti 1 kg egészséges fogyással meg tudod csinálni.

Ha esetleg segítség, "társ" kellene a fogyásban, nézd meg ezt a facebook oldalt: Alakreform Ancsa.

Sok szerencsét nektek!!!