Ha a fehér rizs gyorsan fölszívódó szénhidrát, akkor itt mindenki miért isteníti?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Én már azt sem tudom, hogy kinek higyjek vagy kinek ne...
Ha van kedvetek olvassátok el a rizsre vonatkozó részt.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Ja, hogy a paleo... :D
Hát nincs hozzáfűznivalóm, aki ennyi zagyvaságot elhisz, azt úgyse lehet meggyőzni. A gabonák védekező mechanizmusa... anyám...
Ez a paleo mostanában milyen népszerű lett egyébként. Ez az új sztárdiéta csodaéletmód?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Fehérrizs paleóban is oké, ha sokat sportolsz aznap. Én paleózom és nem hülyeség, ha sokat olvasol utána, megérted.
De pl van a primal (Mark sisson) is, az is hasonló, csak több dolgot enged. Még Robb Wolf könyve jó sztem meg a Szendi könyvek, de a külföldit kicsit jobban szeretem :D
Paleo az tényleg nem hülyeség, csak lusták olvasni az emberek és utánanézni a dolgoknak.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
A rizshez két hozzáfűznivalóm van:
1. fölösleges szénhidrát (fogadjuk el, az és kész ez tudomány, és a tudomány meg a tapasztalat szerint sincs szükségünk rizsre, az elfogyasztott keményítő potenciálisan veszélyes -ajánlott olvasmány a biztonságos keményítők cikk-)
2. a kínaiak egészségesen beleillesztik az étrendjükbe, csak kérdés hogy az EGÉSZSÉGCENTRIKUS kínai táplálkozásban vajon mennyi is az a rizs, és mellette milyen EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ edzést végeznek? Nem mindegy ám.
Nálunk ritka vendég a rizs.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!