Hogy foggyak 8 kilót 1 hónap alatt diéta nélkül? Elég ha nem eszek édességet és sportolok?

Sehogy.

Nem.

8 kiló egy hónap alatt, DIÉTA NÉLKÜL???

Minden reggel ledörzsölöd a tested csiszolópapírral, olyan két-három centi mélységig.

Vagy... Levágod egy lábad.

Ennyi fogyáshoz nem diétázni kell, hanem KOPLALNI, ÉS SPORTOLNI, bitang keményen. Tehát napi egy fej saláta, vízzel, és 4-5 óra aerob mozgás, meg egy óra alakformálás. Lehetőleg szakorvos és profi edző szoros felügyelete mellett.

A hó végén nincs is más dolgod, mint hátadra dobni a lógó melleid, és begyűrni a csoffadt kötényhasad a bugyiba, hogy ne ütögesse a térdedet járás közben.

[link]

"Ennyi fogyáshoz nem diétázni kell, hanem KOPLALNI, ÉS SPORTOLNI, bitang keményen. Tehát napi egy fej saláta, vízzel, és 4-5 óra aerob mozgás, meg egy óra alakformálás. Lehetőleg szakorvos és profi edző szoros felügyelete mellett. "

Egy profi edző az ilyen tervedért olyan tockost adna, hogy ihaj!

á, semmi baja nem lesz, csak amint abbahagyja, a dupláját szedi vissza... :)

Nem diétázni kell, hanem helyes étrendet követni (életed végéig) ÉS mozogni. Mellesleg a lassabb, de tartós fogyásnak sokkal több értelme van.