Milyen tornát, sportot ajánlotok?
Figyelt kérdés
170 cm magas és 63 kg lány vagyok. Belekezdtem egy diétába, viszont szeretnék mellé mozogni valamit. Mivel kollégista vagyok, nehezen tudom megoldani a heti 3x sportolást, ezért szeretnék tanácsot kérni. Úgy is megoldhatom, hogy hétvégén dupla annyit pl. tornázok? Így is lesz valami eredménye? Köszi a válaszokat! :)2012. nov. 1. 21:09
2/5 anonim 
válasza:
válasza:hétvégén 2szer, hétköznap egyszer pl. zumba/jóga/kondi? amúgy kollégistaként sem lehetetlen, sőt:)
3/5 anonim válasza:
válasza:Én is kollégista vagyok mégis eltudok menni este 6 után( amikor vissza kecmergek a suliból) futni ráadásul akkor már be is melegítettem egy fél órás sétával és tervezem, hogy úszó bérletet veszek csak még nem tudom hogy fogom megoldani rá a pénzt :D
4/5 anonim válasza:
válasza:Futast javaslom en is... Csak egy jo cipö, es bemeligitö ruha kell hozza, es indulhatsz is... Egyszerü, olcso, es emelett az egyik, söt szerintem a legjobb mozgas, ami zsirt eget, segit a fogyasban, es allokepesseget növel, mellette a keringesedet, szivedet erössiti stb...
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! :) Majd valakit ráveszek,h jöjjön el velem futni! :D
2012. nov. 3. 13:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!