3 hét alatt mennyit lehet fogyni nem túl nagy túlsúlyból, heti 5 edzés,1300 kcal bevitellel?
Figyelt kérdés
Tudom hogy nem lehet így ad hoc meg 3 hét az kutyafüle mert kitartó munka kell stb. ezt ismerem mivel tavaly dec.től júliusig 18 kilót fogytam minden másnap mozogtam (futás aerobic, majd súlyzós edzések is). De kicsit elengedtem magam aug.óta és felszaladt megint pár kiló viszont 3 hét múlva "jelenésem" lenne bele kéne férjek a ruháimba.
177 cm vagyok,most 72 kiló (júliusban 67 voltam).
2012. okt. 29. 14:00
1/1 anonim válasza:
hát kb 3-4 kilót :) de attól is függ mit tornázol,miket eszel és szerintem ilyenkor nem az számít,hogy hány kilót fogysz,hanem az amit a tükör mutat :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!