Akik most itt olvasgattok, mennyire vagytok "dundik"? Minek neveznéd magad? Husi? Enyhén túlsúlyos? Kövér? Nagyon kövér?
Figyelt kérdés
Az is érdekel mennyit fogytatok, és milyen módszerrel!2009. aug. 9. 14:47
11/21 anonim 
válasza:
válasza:178 cm magas vagyok 64 kg-vel. Nem vagyok kövér egyetlen célom a teljesen kockás has. 30 kilót fogytam egyéni módszerrel.
18/f
12/21 anonim 
válasza:
válasza:170/64 vagyok,és leginkább "kis fölösleggel rendelkező átlagos testalkatúnak" mondanám magam. sokkal inkább formásodásra van szükségem mint fogyásra.
13/21 anonim válasza:
válasza:22/F
-37 kiló (Norbi Update)
88 kiló vagyok most
testzsír 15-16%
leakarok menni 9-10%-ra
kocka has powaaa :D
még kb. 6-7 kiló
szerencsés genetikájú vagyok
15/21 anonim válasza:
válasza:kb 160 cm vagyok, 50 kg, a fenekemen és a combomon kell formálnom, tipikus körte vagyok. Futni kezdtem el (ezen a héten) és Norbi/Réka videóira edzem, és az étekzésre is odafigyelek a Norbi update rendszernek megfelelően. Nagyon bántó, hogy így meghíztam, régen mindig csúfoltak, hogy fogpiszkálló vagyok:( (16/L)
16/21 anonim válasza:
válasza:168 cm és 57 kg ami teljesen normális,de valamiért sosem tudok megelégedni magammal.
18/21 anonim válasza:
válasza:165/57. szülés után maradt rajtam pár kg. legalább 3 kg-tól szeretnék megszabadulni. kissé vékonyan érzem magam jól, most itt-ott van rajtam...
19/21 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
Én 176cm magas jelenleg 81kg-os 32 éves nő vagyok. Szülés utáni hájjal küzdök. 70 kilósan már jól érezném magam, de az álmom 65:)
Saját módszerrel fogyizom (saláták, sovány husi, gyümi)eddig -4-nél járok. A sportra is ráveszem magam jövőhéten.
Sok sikert mindenkinek!
2009. aug. 9. 20:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!