étkezesi problema, fogyokura. Stb?

olyan problemam van hogy mar egy eve fogyozom, szuperul le is ment 27kg, de most olyan helyzetbe vagyok hogy fozno kell apumra és annyira jol fozok h megeszek en is mindent ait neki csinallok, annak ellenére, h regebben azokat az eteleket aiket most fozok nem h nem ettem eg de rajuk se birtam nezni..most meg mar minden izlik amit megfozok..nembirom ki h ne egyek.pedig jo lenne mert babfozelekek, kruplikása, pogacsak...efféle hizlalo kajakat csinalok és jovo honapba pedig lagzira megyek nem szeretnék meghizni..mit lehet tenni?? gondoltam h ez pszihologia és agyban dol el h akarok e enni vagy nem..