Mennyi idő alatt tudnék lefogyni illetve izmosodni, formálódni?
Figyelt kérdés
sziasztok. 15 éves lány vagyok,169 cm és 60 kg :S ami elég sok,és az utóbbi időben mindenki rámszállt,hogy fogyjak le ígymeg úgy... :S
a kérdésem az lenne hogy hogyan kéne táplálkoznom ( nemszeretnék fogyókurázni,inkább kiiktatnám az édességeket meg ilyesmik ) és mennyit kéne mozognom,hogy normális legyen az alakom? -10 kg lenne a cél :)
kérlek segítsetek ! elöre is nagyonnagyon köszönöm :)
2009. aug. 6. 23:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:azért szerintem 10 kilot ne fogyj! elég 5 is és pont jó amit kitaláltál,kevesebb fehér kenyér, kevesebb nassolás, több zöldség és napi min.30 perc torna de ezeket ugyis tudod, nem vagy már ovis :)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Én 5 kilót fogytam, de csak futottam. 2 hónap alatt ment le, mellette nem diétáztam. Azóta izmosodom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!