Evel a modszerrel le tudok fogyni? 14\L 158cm\58 kg

6:30-7:00 :1-2 kissebb szelet kenyer margarinnal megkenve,szalamival es melle zoldseg

10-11 :egy alma vagy valami gyumolcs

1:00 :egy alma

3:00 :keves fozelek\ keves krumpli hussal

18:00-19:00 : egy fott tojas zoldseggel

E melle hetente 5-6-szor naponta kocogok amennyit birok.

Kb.jo ez az etrend? Marciusig le tudok adni ugy 8 kg-t?Nyugodtan mondhattok tippeket vagy tanacsokat hogy mit sportoljak vagy hogy jo-e ez az etrend.