Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan küzdjem le az állandó...

Hogyan küzdjem le az állandó lelkiismeretfurdalást?

Figyelt kérdés

Ha bűnözök, vagy csak a tervezett ételmennyiségnél 2 kanállal is többet eszek, akkor utána lelkiismeretfurdalásom van, illetve rossz lesz a kedvem, és van, hogy fel akarom adni a diétát.

2012. okt. 3. 15:41

1/1 anonim

válasza:

Ne "tervezd", hogy mennyit eszel, hanem egyél éppen annyit, amitől jóllaksz. Ha még éhes vagy, felesleges kínlódni, ha meg már kevesebbel jóllaktál, felesleges csak azért megenni a maradékot, mert "eltervezted".

2012. okt. 3. 16:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Általában 300 és 600 kalória között eszem. Az nem gond hogy nem állandó a kalória? így is lehet fogyni? Nem gond ha néha egy kicsit bűnözöm? Gyorsan szeretnék öt...

Állandó puffadás, mit csináljak?

Valami megoldás állandó éhségérzet ellen?

Fogyni szeretnénk. De állandó éjszakás vagyok. Mikor, mit és mennyit egyek?

Hogy győzzem le az állandó éhséget és az ezzel járó falánkságot a diétám alatt?

Miért van az állandó hízás?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!