Mit egyek ilyenkor szerintetek?
Figyelt kérdés
Reggel 9-kor és 11-kor eszek egy rozskenyér szendvicset.Utána 3-kor érek haza suliból és akkor eszek másodikat.Utána semmi és este 6, negyed 7-kor elmegyek edzeni vagy fél 8,8-ig és az lenne a kérdésem hogy ha előtte eszek akkor még este 10-11 fele megéhezek,meg nem is vagyok éhes, de ha edzés után megyek haza akkor pedig csak fehérjeturmixot akarok inni,viszont azután is éhes maradok. Szóval mit egyek edzés után ami nem hízlal "annyira"???A válaszokat előre is köszi. Am súlyzós edzésről van szó heti 3-4 alkalom!!! 16/F2012. okt. 1. 20:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:bármilyen zöldséget hússal
(a krumpli és a rizs nem zöldség, a kukorica sem)
De lefekvés előtt 2 órával lehet utoljára enni. (Nem a hízás-fogyás miatt.)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Túrót, tojást, joghurtot, húst, halat zöldséggel, ilyesmiket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!