Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit egyek ilyenkor nasit ha...

Mit egyek ilyenkor nasit ha iszonyatosan éhes vagyok?

Figyelt kérdés

Ma ettem reggelire: 2 tk kenyeret párizsival

Ebédre:2 marék barna rizst csirkehússal

Vacsira 2 tk kenyeret párizsival


Mit ehetek ilyenkor ha éhes vagyok?


2011. júl. 2. 22:49
 1/7 SzilKa ***** válasza:
egyél túrót, vagy tojásból valamit.
2011. júl. 2. 23:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim válasza:
gyümölcs, de ez annyira nem a kérdésedhez vonatkozik, de szerintem ne egyed reggelire és vacsorára ugyanazt, kicsit egyél egy napon belül is változatosabban, és az étkezések között bármilyen gyümölcsöt is egyél...
2011. júl. 2. 23:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Ninncs most itthon gyümi,csak ki*baszott sárgadinnye ttól meg hánynom kell....
2011. júl. 2. 23:05
 4/7 anonim ***** válasza:
Egyél fehérjét. Amúgy nem jó ez a 3 étkezés, minimum 5 kéne. Szóval a reggeli és az ebéd + az ebéd és a vacsi közé iktass be valamit, így nem leszel éhes napközben, az anyagcserédet meg folyamatosan ébren tartod. Ja és vacsira jobb lenne fehérje minimális szénhidráttal, a reggeli és az ebéd okés.
2011. júl. 2. 23:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim válasza:
Sárgarépát.
2011. júl. 2. 23:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Elég gyér étrend... már elmondtuk egy párszor, hogy kéne keress vissza!


Ha baromi éhes vagy akkor répa+uborka a tuti.

2011. júl. 3. 06:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
kefír zöldséggel, joghurt, főtt tojás, tonhalkonzerv sós lében, répa, alma, puffasztott búza, túró, hús,
2011. júl. 3. 07:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!