Mit egyek ilyenkor nasit ha iszonyatosan éhes vagyok?
Figyelt kérdés
Ma ettem reggelire: 2 tk kenyeret párizsival
Ebédre:2 marék barna rizst csirkehússal
Vacsira 2 tk kenyeret párizsival
Mit ehetek ilyenkor ha éhes vagyok?
2011. júl. 2. 22:49
1/7 SzilKa válasza:
egyél túrót, vagy tojásból valamit.
2/7 anonim válasza:
gyümölcs, de ez annyira nem a kérdésedhez vonatkozik, de szerintem ne egyed reggelire és vacsorára ugyanazt, kicsit egyél egy napon belül is változatosabban, és az étkezések között bármilyen gyümölcsöt is egyél...
3/7 A kérdező kommentje:
Ninncs most itthon gyümi,csak ki*baszott sárgadinnye ttól meg hánynom kell....
2011. júl. 2. 23:05
4/7 anonim válasza:
Egyél fehérjét. Amúgy nem jó ez a 3 étkezés, minimum 5 kéne. Szóval a reggeli és az ebéd + az ebéd és a vacsi közé iktass be valamit, így nem leszel éhes napközben, az anyagcserédet meg folyamatosan ébren tartod. Ja és vacsira jobb lenne fehérje minimális szénhidráttal, a reggeli és az ebéd okés.
6/7 anonim válasza:
Elég gyér étrend... már elmondtuk egy párszor, hogy kéne keress vissza!
Ha baromi éhes vagy akkor répa+uborka a tuti.
7/7 anonim válasza:
kefír zöldséggel, joghurt, főtt tojás, tonhalkonzerv sós lében, répa, alma, puffasztott búza, túró, hús,
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!