Tudnátok mondani olyan gyakorlatokat amik az alhasat fogyasztják?
Figyelt kérdés
Létszíves linkeljetek olyan gyakorlatokat ,amelyek az alhasról veszik el a zsírt.És ezekből a gyakorlatokból kb mennyit csináljak 1 héten?2012. szept. 30. 17:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nincs olyan, hogy helyi zsiregetes :) Ha zsirt szeretnel egetni, legjobb ha kardio edzest vegzel, es mellette tornazol. En ezt valtva csinalom. Ill. kardio ( futas ) masnap meg sulyzos edzes. Heti 3x mindkettö. De tapasztalatbol mondhatom, hogy a zsirt, a kardio edzes egeti igazan. Amiota futok, azota latvanyosan valtozott az alakom. Hiaba edzettem elötte, csak az izomtömegem nött a haj alatt :)
2/3 poiu 
válasza:
válasza:Zsírleszívás, de komolyan. Erre találták ki.
3/3 A kérdező kommentje:
és mennyit kell futnom hetente?3 elég úgy ,hogy csak futok és nem edzek mást?
2012. okt. 1. 22:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!