Nem tudnátok mondani olyan gyakorlatokat amik segítenek elmulasztani a gerincferdülést?
Figyelt kérdés
van egy nagyon kicsi gerincferdülésem, és mégha azt is mondták hogy ezzel nem kell foglalkozni, engem mégis nagyon zavar az a tudat, hogy egyáltalán van.. LÉgyszi mondjatok jó gyakorlatokat amiket otthon is meg tudok csinálni, mert pl. úszni nincs időm eljárni2012. szept. 15. 08:59
1/2 gelazso 
válasza:
válasza:Rengeteg jó gyekorlat van és persze hogy kell vele foglalkozni.késöbb romolhat és minden 3. embernek fáj a háta.
Hasonfekve. felsötestet emelni lassan és tartani amíg lehet.kicsi szünet után újból.ez a legjobb ,de van még nagyon sok.
2/2 anonim válasza:
pedig leginkább az úszás tenne Neked jót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!