Ez jó "diétának" és edzésnek?
Figyelt kérdés
Van rajtam egy kis felesleg 65 kg vagyok 180 cm 13 éves.
Úgy gondoltam le akarok fogyni el is kezdtem eddig mindent ettem akkor amikor akartam de most már nem csak napi 3x eszek és nem dugig csak mértékkel, sok vizet is iszok kb napi 3l-t.
Edzés: Heti 3-4szer 1 óra biciklizés nem nagyon állok meg szerintetek jó ez így ahogy csinálom?
13/f
2012. szept. 25. 22:42
1/5 anonim 
válasza:
válasza:csoportos edzésre menj,ahol edző van.
ne egyedül kínlódj.
13 évesen mehetnél birkózni,bokszolni.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ilyen magassághoz ilyen súly mellett LEHETETLEN, hoyg FELESLEGED legyen, inkább sovány vagy.
Egyél normálisan és mozogj sokat.
4/5 A kérdező kommentje:
hát a combom elég nagy meg igazából a gyomrom a nagy nem a hasam
2012. szept. 26. 21:13
5/5 anonim válasza:
válasza:Neked NEM fogyni kell, hanem elkezdeni sportolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!