Reggelire egy natur vekony szelet piritos, ket fott vagy tukor tojas, ebed rendesen de nem sokat, vacsorara egy piritos,2-3fott tojas meghozza a fagyokurat?

Én tojás párti vagyko, de napi 5 nekem is sok. Az esti tojást lecserélhetnéd valami húsra, a piritóst sok zöldségre.

Pontosan! Lehet retekkel, céklával, karalábéval stb. stb. is enni a tojást és a húst, ne legyen szegény a fantáziánk! Pirítóst hagyd a csudába. Ebédre is lehet zöldség a köret, akár pirítva, párolva.. vagy ha keresel egy sütőtök/répa paszta köretet.. jajj de finomak ezek!