Szüles utan vagyok, hogy fogyak le 25kg-ot?

fogyjak

Amúgy meg ennek az elolvasásával kezdtem anno, amikor 30 kg-mal voltam nehezebb:

[link]

Tudatos-egészséges táplálkozás és sok mozgás!

Konzultálj dietetikussal, ha szoptatsz! Ugyanis némely alkotó elem (fehérje-CH) csökkentheti a tejtermelést. De a mozgást mindenféleképp kezd el, az csak jót tesz :)Ha rendesen kajálsz napi 5, és mozogsz, magától elkezd csökkenni a súlyod, igaz nem nagyon, mintha fehérje diétán lennél, de jó lesz az :)

De megpróbálhatsz komolyabb diétát is, lehet neked nem fog kavarodást okozni, de jobb a békesség, szerintem :)

Csak ne add fel :)