Milyen időközönként szoktatok a fogyókúra alatt'bűnözni' és mindent megenni, úgy hogy nem érdekel hány kcal van benne amit esztek?
ma 3kg híján 55kg lettem és annyira felbátorodtam hogy 2 nagy isler, fél grillcsirke, jégkrém, krémtúró, egy csomag sajtospogi, pizzás csiga,1 csomag sörperec .
veletek is van amikor ennyire elszalad a ló ? kicsit sz*rul érzem magam miatta, de nagyon jól esett már nagyon rég óta nem ettem zöldségeken és gyümölcsökön mást :)
válasza:neked az a fogyókúra, hogy csak zöldséget és gyümölcsöt eszel?:|
ez hülye
válasza:Ha tényleg csak zöldséget/gyümölcsöt ettél és semmi fehérjét, valamint normális szénhidrátot (barna rizs stb.), akkor az tényleg buta, egyoldalú táplálkozás... nem csoda, hogy képtelen vagy tartani.
És nem, nem csináltam egyszer sem ilyet a "fogyókúrám" (inkább nevezném odafigyelésnek) alatt, és most se "bűnözök" így.
Ha nagyon megkívánok valamint (pl: pár héttel ezelőtt, amikor még nagyon meleg volt: jégkrém), akkor azt ugyanúgy belekalkulálom a napomba.
Pl. oké, ez plusz 400, de a többit csakis egészségesből és ma többet mozgok (vagy másnap).
Nem dőzsölök mértéktelenül.
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!