Fogyózik úgy vki hogy egyáltalán nem eszik kenyeret illetve tésztát?

én fél éve nem eszek kenyeret és tésztát. A tésztát nemis nagyon szeretem, sose szerettem, a kenyeret meg mostmár nem szeretem. Már csak extrudált kenyeret vagyok hajlandó megenni, abból is csak 3mat a reggelihez és hármat az ebédhez. A péksütiket még szeretem, de nem eszem, mert nem éppen fogyókúrás. De a kenyeret már megutáltam jó néhány hónapja. Persze nem ez a célod nyílván, de szerintem egy kicsi mindig belefér, az előttem szólónak van igaza. De reggel egyed azt a kicsit lehetőleg! :) Sok sikert!

tegnapelőtt én is azon gondolkodtam, hogy kipróbáljam-e, de az előttem szólók meggyőztek, ez az első nap, eddig még nem ettem kenyeret , se tésztát :D Reggelire tojást ettem, de javasolták, hogy egek kenyér helyett majd puffasztott rizst, úgyhogy hajrá :D

nekem is bevallott a kenyer nelkuli fogyukura,reggelire legjobb egy buzacsiras activia,majd kesobb sovany sonka,kaliforniai paprikaval,igazabol az a lenyeg,hogy ne legyen zsiros amit eszel.

Február 15.-én álltam mérlegre. 87.3kg. Sokkot kaptam. Másnaptól se kenyér, se tészta, krumpli, rizs se. Nem eszek cukrot. Csak vizet iszom. 70 kg vagyok. Nem kíváom a pékárut meg vagyok nélküle. Sokkal jobban érzem magam.