Sok helyen olvastam, hogy a diétázó emberek nem esznek kenyeret, krumplit, tésztát. De akkor mit esznek? Mármint pl reggel?
Figyelt kérdés
2012. szept. 5. 21:00
11/15 anonim 
válasza:
válasza:zabpehely, illetve paszka - ezt a lidl- ben veszem: knackebrot neven
12/15 poiu 
válasza:
válasza:kenyér helyett: bármilyen zöldséget (karfiol, tök, aminek szezonja van) lereszelsz, beleütsz pár tojás, beöntöd kivajazott üvegtálba, mikorban 20 perc, megfordítod 10 perc, kész az alap, akár pizzának is fenséges.
Nyilván lehet kevés kenyeret, akár pizzát is enni. A baj az, hogy a legtöbb ember ezekből nem tud keveset enni, egyszerűbb tehát teljesen kiiktatni.
13/15 anonim válasza:
válasza:Reggel: zabkása, rántotta sok zöldséggel + pufirizs, abonett, kornspitz kenyér ,teljes kiőrlésű kenyér ha belefér a napi szénhidrát adagba. Én szoktam enni durumtésztás ebédet heti egyszer. Krumplit is heti egyszer. A többi napon a bevált húsi+zöldség kombó, barna rizs. Lehet enni halat, csirkét, tofut, tojást, túrós ételeket. Én tízóraira eszek néha tejbegrízt (kukoricadarából főzöm), vagy egy diétás rizskochot (tojásfehérjék hada, semmi cukor, és kis adag tejberizs). Diéta idején ki lehet hagyni a kenyeret, tésztát, ha szigorúbb akarsz lenni, ez csak az első hónapban lesz fura, később megszokod !
14/15 A kérdező kommentje:
köszönöm a segítséget, kezd összeállni a dolog:)
2012. szept. 6. 16:01
15/15 poiu válasza:
válasza:Összeáll, ha ráütsz egy tojást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!