Fogyókúrázom, de ma kb 3500! kalóriát ettem! Le tudom mozogni legalább a felét ma? (bőv. Lent)
Figyelt kérdés
Tudom,hogy egy hülye vagyok,de nemrég álltam neki a fogyókúrának és ma becsúszott egy ilyen nap.Egyébként az alap anyagcserém 1500 kcal,168 cm vagyok és 71 kg.
Ha még most este és holnap végzek 2 óra szobabiciklizést (aerob tartományban persze),akkor "le tudom dolgozni"?Egyébként heti ötször 1,5 órát szoktam biciklizni.
2012. aug. 29. 22:51
11/13 A kérdező kommentje:
Akkor a tervezett 2 óra helyett ma csak 1-et tolok már,mert késő van,holnap meg a szokásos 1,5-et.:D
2012. aug. 30. 00:49
12/13 anonim 
válasza:
válasza:És ha vége a kúrának? Akkor visszahízol?
Inkább ne fogyóKÚRÁZz, hanem normális, egészséges étrendet kövess és sportolj.
Így lehet, hogy lassabb lesz a fogyás, de hosszútávon tartható, és önsnyargatás nélkül.
A kúrát nem fogod tartani, hiszen alig kezdted el, máris több, mint kétszeresét sikerült megenned tegnap.
13/13 anonim válasza:
insanityzz!na azzal aztán ledolgozod.még többet is a kelleténél
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!