Van valaki aki holnaptól szeretne elekezdeni fogyókúrázni?
Igazából szeretném ha valaki csatlakozna,aki fogyni szeretne,megbeszélni ki mit evett,hogyan szeretne fogyni,hány kilót.
Még sosem fogyókúráztam,de most muszály elkezdenem!
Gondoltam jó lenne lelket önteni egymásba!
válasza:07:32-es vagyok.
Reggeli egy fél paradicsomot ettem uborkával, lilahagymával és egy vékony szelet sajttal. Utána aerobikoztam. Most meg megint megyek edzeni.
Te hogy állsz?
Délelőtt ettem 1 szelet rozsos magvas kenyeret,1 szelet pulykamellsonkával.
Azóta még semmit,most épp a savammal küzdök és nincs étvágyam,de ha jobban leszek,akkor szerintem valami főzeléket csinálok,keményítővel habarom be.Délután meg párolok valami zöldséget,és tükörtojással imádom.
Műanyagos boltban vettem olyan tükörtojás-sütőt amit a mikróba kell be tenni 2-3 percre és kész,nem kell alá zsiradék.
A mozgáshoz még nagyon lusta vagyok,de majd valahogy ráveszem magam.
jó edzést neked!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!