Súlytartásnak jó volt a mai nap? (bőv. Lent)
Figyelt kérdés
Reggeli:1,5 szelet rozskenyér(kb 15 dkg),2 szelet sajttal,1 szelet sonkàval,1 tojással,kevés floràval megkenve
Ebédre utazàs miatt nem volt lehetőség
Kb 3-kor:2 őszibarack
Kb 18:15-kor:1 szelet rozskenyér(kb 10 dkg),kb 15 dkg rántott patiszon paradicsommal,4 db marzipános bonbon
Napközben vìz mellett 0,5 L cherry-s kòla(kb egy évben 3* iszom).
Sùlyt tartani jò?Holnaptòl ùjra rendesen odafigyelek,csak ìgy nyàron néha kell nekem egy ilyen nap is.:-$
Ma ehetek még vacsoràra 10 dkg csirkehùst paradicsommal+a fehérje turmixom edzés után?
168 cm,71 kg,L
2012. aug. 27. 18:55
1/1 anonim 
válasza:
válasza:ha azt irja valaki h nem volt jo sulytartasnak akkor kihanyod vagy mi lesz? ezeket a kérdeseket nemértem, ha jol esett ez neked akkor jo h megetted , amugy meg nem taplalkozol helyesen..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!