Ha sportolok, sétálok minden nap, akkor visszaállhatok a sima étrendre fogyókúra után?
Figyelt kérdés
Mert ennék lekvárt, rántott húst, sült krumplit, sütit, amit nagyon rég nem szabad, ám most nem szeretnék se fogyni, se hízni.
Ehetek, ha mozgok hozzá rendesen?
Egy férfi.
2012. aug. 26. 17:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mindent lehet enni, csak mértékkel.
Heti 1-2 súlyzós edzés + 1-2 intervallum edzés legyen meg.
2/4 poiu válasza:
válasza:Arra nem álhatsz vissza, amitől meghíztál. Vagy kevesebbet kell enni, vagy mást. A rántott hús - sült krumpli - uborkasaláta trióval az a baj, hogy nem lehet abbahagyni. Ha ezekből tudsz keveset enni, akkor nincs gond. Ha ezekből túleszed magad, akkor vagy nem nyúlsz hozzá, vagy kompenzálod pl. időszakos koplalással.
3/4 anonim válasza:
válasza:Milyen időszakos koplalással? normális vagy? Időszakos diétával.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:A rántott hússal semmi gond eheted ha nem fehér lisztbe és nem hagyományos morzsával bundázol hanem szénhidrátcsökkentettel. Javaslom az Update 1 morzsát. A sültkrumplit kerüld helytesítsd salátával különböző zöldségekkel.
A lekvárt is ehetsz csak az nem mindegy,hogy milyet olyat ne egyél amiben cukor van helyette válasz cukormenteset a nagyobb üzletekben megtalálod vagy a Norbi Update üzletekben ha esetleg van a környékeden. Remélem tudtam segíteni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!