Ha sportolok, sétálok minden nap, akkor visszaállhatok a sima étrendre fogyókúra után, ugye?

Szia. Saját véleményemet osztom meg veled. Én miután lefogytam sem ettem ilyen ételeket. Ez volt egy éve. Rántott dolgokat egyáltalán nem eszem. Most pedig testépítéssel "foglalkozok" szóval teljes tiltólistán vannak ha jó eredményeket akarok. Szerintem hetente egyszer beleférnek ezek az ételek az étrendedbe, csak arra ügyelj, hogy ne vidd túlzásba. Gratulálok a fogyásodhoz. További szép estét. (amúgy nincs hízlaló étel csak többlet kalóriabevitel)

Ha nem éhezős fogyókúra volt, akkor nagyobb mozgással emelhetsz kicsit az étel mennyiségeken, de a "hétköznapi" táplálkozásra semmikép ne állj vissza. Ha éhezős fogyókúra volt akkor, visszahízol akkor is ha csak egy kicsit is többet eszel.