Leszeretnék fogyni.60 kg vagyok most és körülbelül 5 kg szeretnék leadni! Ti hogy fogytatok le? Tippek?

Próbáld ki a Norbi update~ot. vagy ha nem jon be bizonyos okok miat, akkor tornázz. Étkezési tanácsból pedig annyi, hogy naponta egyél ötször de keveset. mert ha ötször annyit fogsz enni mint most akkor hízni fogsz. Minden evés előtt igyál egy jó nagypohár vizet. az ilyen édes üdítők helyett igyál ásványvizet, vagy ha a puszta ásványvíz nem íznik akkor ihatsz édesítettet is.

Az lematadt, hogy sok sikert, és bocsi a hibákért de telefontól írtam.