Most híztam 1-2 kg-t? Hnaptól, ha folytatom a diétám, nem lesz gond?

Mindenki mást mond, mert minden diéta egy rendszer. Nem lehet reggel Norbizni és este Atkinsozni, mert az hízókúra lenne. Valami mellett ki kellene kötnöd. A drasztikus kalóriamegvonáson alapuló diétákat a legnehezebb tartani. Abból amit írsz úgy tűnik, hogy cukor függő vagy, ezt csak úgy rázhatod le, ha a cukrot és a gyors szénhidrátokat teljesen kiiktatod pár hónapra - utána nem is lesz ezekre szükséged. Ha csirkemellet salátával unalmasnak találod, akkor nagy valószínűséggel faló is vagy (nem fából való ló:-), még inkább kerülnöd kellene az "etetős" kajákat. A zsír nem ellenség, de minden az, amiből nagyon sokat kívánnál enni. Sajna ez most egy darabig így lesz - 30 kg sok idő - de közben az agyadat is átprogramozod és nem fogod kívánni a Milkát. Remélhetőleg.

Ja a kedvencek listája is arra utal, hogy szeretsz falni. Ezek mind egészséges ételek, de én nem tudtam belőlük keveset enni. Rántott csirke + sült krumpli + uborkasaláta minden mennyiségben, nem véletlen, hogy ebből jól megél a KFC.