Fogyóztam, de egy hétig abbahagytam, ha jövőhéttől folytatom, akkor nem lesz semmi gond, igaz?
68 ról lefogytam 59-re. Aztán meguntam, hogy semmit nem ehetek. Tartottam egy hét szünetet. Csoki, jégkrém, jókaják. most 60-61 vagyok.
Ha jövőhéttől folytatom a diétám, akkor megint sikerül leadnom vagy 5 kilót igaz? Nem befolyásolta most ez az egy hét?
amugy 167 cm vagyok.
válasza:Helo.... én nem koplalok!
Mit gondolsz ha egész héten csokit ettem, és csak 1-2 kiló jött vissza, akkor koplaltam...? nagyonnem....
az votl a kérdésem, hogy lesz evalami hátránya, hogy nehezebben folytatom vagy bármi. Amugy nem futni szoktam járni, csak 2 órát sétálni naponta, és itthon lábemelés, felülés, hasprés, lépcsőzés.. ilyenek.
válasza:én így jojóztam... hetente 1-2kg, le-föl... egyszer ettem mindent, egyszer diéta... semmi értelme.
vagy teljes életmódváltás, vagy semmi.
az ember egyszer csábul el, napok kérdése és visszahizza a leadott kilókat... próbálj meg a "jó" kajákból cukormentes, szénhidrátszegényet választani, vagy pedig sportolj többet, ahogy felettem írták...
válasza:annyi hátránya van csak, hogy a vércukorszinted megemelkedik, sokkal éhesebb leszel utána, amikor hirtelen leesik....
ha mondjuk 1 héten 1 bűnöző napod van, az még belefér szerintem, kicsit becsapod a szervezeted, azt hiszi már nincs ínséges idő, ezért nem tartalékol annyit vissza.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!