Milyen otthoni edzésterveket ajánlotok?

Figyelt kérdés

Három napos edzéstervet akarok csinálni de nem tudom hogy milyen gyakorlatokat végezzek.

#edzésterv

2012. aug. 15. 13:43

1/1 Kukaac

válasza:

Paul "Coach" Wade - Fegyencedzés

Ha már mindenképpen otthon akarsz edzeni. A konditermet viszont jobb szerintem.

2012. aug. 15. 13:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretném megtartani az izomzatomat, de szeretnék fogyni az úszógumiból. Mit ajánlotok? Mi vált be?

Milyen könyvet ajánlotok ami testedzésről és diétáról szól (nőknek)?

Milyen és mennyi mozgást ajánlotok, hogy 4-5 kilót szeretnék fogyni?

Szeretnék egy fogyni 157 cm vagyok 65 kg. Tudtok edzésterveket? 13éves tinilány vagyok

Milyen edzéseket, edzéstervet ajánlotok, ha elsősorban fogyni, de azért izmosodni is szeretnék?

Nyárra nagyon szeretném kicsípni magamat. Mit tegyek, milyen edzésterveket ajánlotok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!