Holnaptól kezdem a fogyókúrát! Ki tart velem?
...csak még pontosan nem tudom milyen módszerrel.
Többen hátha kitartóbbak leszünk!
Oké,örülök,hogy jelentkeztetek.Remélem azért leszünk még.
Ti milyen diétára gondoltatok?
Én szénhidrátot szeretném csökkenteni,reggelire valami light-os,de reggel muszáj egy kis szénhidrát,ebéd főleg natúr húsok,saláta,17:30 után pedig már megpróbálom nem enni...ja,és persze sok folyadék.
Majd adunk egymásnak ebédötleteket.
Én tényleg komolyan szeretném,ugye ti is?????
válasza:
válasza:Örülök!Megkérdezhetem te milyen módszerrel fogyózol?
2 hét már nagyon jó,ügyes vagy!
Én ma kezdtem. Kalóriát számolok, napi 1760 kalóriát fogyaszthatok a súlykalkulátor szerint, emellett elvileg fogynék. Én 1600-at tűztem ki, ezt nem akarom meghaladni.
Itt írnak róla:
Azért ez, mert ezt tarthatónak érzem, és nem is kell magamtól megvonnom lényegében. Ez azért fontos nekem, mert még szoptatok is.
És sportolni is ritkán tudok csak (3 5 éven aluli gyerek mellett nem egyszerű :D) szóval nem számítok gyors fogyásra. Célom, hogy megint 5-össel kezdődjön a súlyom, ehhez -7 kiló kell kb...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!