Ki milyen módszerrel vette rá magát, hogy ne "csak holnaptól" kezdje el a fogyókúrát? Kinek mi vált be?

Egyél úgy mint egy kisbaba, 3-4 óránként, bármit, bármennyit de közte semmit. A szervezet 3 óráig emészt, 4. órában fogysz. Könnyűnek tűnik és hihetetlennek mivel csoki, kenyér, bacon sem tiltott de nehéz az elején hogy 4 óráig még egy rágót se kapj be. Ez garantált fogyás, ennél jobbat sosem próbáltam és működik.

sokat álltam elszörnyülködve a tükör előtt, és amikor csokit kívántam ráálltam a mérlegre :D

Ragassz a hűtőszekrényedre önmagadról, a szűk ruháidban készült fotót és nem lesz kedved kinyitni a hűtő ajtaját....

Én úgy vettem észre, hogy aki csak holnaptól kezdi típus, az akármikor kezdheti, úgysem csinálja végig. Mivel belőle hiányzik az akaraterő. Ha még annyi erő sincs benne, hogy ne egyen aznap, akkor nem fogja kibírni több hónapig. Mondom, tapasztalat.

Hát el kezdett szorítani a nadrágom és ez nem tetszett, meg a tetkók is nagyon megtetszettek és ugye zsíron nem nagyon tetszetős úgyhogy hát belevágtam. Először kenyeret hagytam el, mert a gyerekoromban nagymamám által készített, sőt a boltban árúlt is finom volt, de a mai... Szalámikat, meg boltban készített kaloriadús cuccokat meg akkor hagytam el amikor ellátogattam egy kolbászgyárba és láttam hogyan készül (undorító). Sport: a ez a legtöbbeknél a probléma. Én dühből kezdtem el sportolni, mert felidegesített, hogy 2 éve a legjobb voltam tornában minden téren, most meg ilyen nyomi vagyok, hogy 100 felülés is nehezen megy, amikor 1000 et csináltam meg sokszor.

Amikor megkívántam egy sütit, sült szalonnát, vagy bármit, belenéztem a tükörbe ahogy a régi nadrágom épphogy összeér és kibuggyan körben a hájam. Szörnyű... Páromnak így is tetszem, de magamnak nem! A 90 napost csinálom 3 hete, először lefutott 5 kiló, de valahogy visszajött másfél kiló, szerintem azért mert baromság hogy bármennyit ehetünk abból ami aznapra elő van írva... Mennyiség is számít. Csökkentem felére a kajámat. Nyárra nem akarok dagadt lenni... 107 cm és 80 kg voltam év elején. 65 szeretnék max lenni.

...az előbbi vagyok. Nem 107 cm vagyok hanem 170 centi. :D