Súlytartást hogyan?
Figyelt kérdés
nincs időm nagyon mozogni kötött munkaidőbe vagyok és szeretnék segitséget kérni ti hogyan oldjátok meg:) 25/lány vagyok.2012. aug. 8. 20:26
1/2 anonim 
válasza:
válasza:reggeli tk kifli, sonka, sajt, tojás zöldség
tízórai gyümölcs
ebéd leves+főzelék/fött krimpli/rizs+ hús/hal/tojás-grill, rost, sütés, főzés+zöldség
uzsi joghurt
vacsora túró+gyümölcs
munkába 1-2 megállóval előbb leszállni, és gyalogolni
itthon takarítás, mosás, főzés, kertészkedés
tv nézés, net közben, tanulás közben szobabicikli
2/2 A kérdező kommentje:
Hú ez nagyon jó!:) a szobabiciklizést el is kezdem ma,holnap pedig az étrendet:) kösziszépen!
2012. aug. 9. 08:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!