Amikor hasizmozok, miért fáj a hátam?
Figyelt kérdés
(tettem alám pokrócot,és mégis)2012. aug. 7. 22:06
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Mit értesz "hasizmozás" alatt?
A felülést? Mert az nem (csak) a hasizmokat edzi meg, hanem a hát izmait is, annál jobban, minél gyengébb a hasizmod.
A haspréstől biztos nem fog fájni a hátad, azt "lehetetlen" elrontani.
3/5 anonim válasza:
válasza:a rosszul elvegzett felulest a gerinc banhatja. haspres es labemeles a jo.
ja es remelem tisztaban vagy azzal, hogy etrend is kell a lapos/kockas hashoz :)
4/5 Szoondiii 
válasza:
válasza:erősíts hátra is, és végezd jól a gyakorlatokat (esetleg gyógytornász, edző segítségét vedd igénybe).
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget!
2013. jan. 31. 21:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!