Mitől lehet, hogy fogytam 10 kg-ot, sportolok is, amikor időm engedi, de a testem ugyanolyan "puha", csak a cm-ekben van változás?

Tapasztalatból tudom (évekkel ezelőtt én is ilyen voltam), hogy sokan összekeverik a kis mozgásokat a sporttal.

A sport az egy nagyon kemény, célirányos, eredményorientált, technikás mozgás.

Legtöbben ha már ugrabugrálnak, meg futkároznak vagy "pinát legyeznek", akkor azt hiszik, hogy már sportolnak.

Nem megbántani akarlak, de ha puhának érzed magad, akkor még nem edzettél túl sokat.