fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 10 kg-t szeretnel fogyni, ez...

10 kg-t szeretnel fogyni, ez igy jo volt mara?

Figyelt kérdés

Tartosan szeretnek fogyni,igy nem szuperdietaba kezdtem hanem eletmodot valtoztattam.

mai etrendem

reggeli : 2 db teljes kiorlesu abonett paradicsommal

ebéd : csirkemell ( natur ) brokkolivel + 2 dl tej

vacsi : ugyanaz

uzsi : 3 db szilva.

igy lefogyhatok ?

ja es minden nap tornazom rubint rekara


2012. aug. 2. 18:05
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
Pörkeftóó, de nem hiszem, hogy jól laktál azzal a kemény 2 3 grammos abonettel..meg ez a reggeli kb 50 kalória volt, mikor egy normális reggeli 300 körül van.
2012. aug. 2. 18:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:

jol laktam,mert fel 11-ig aludtam es 1-kor mar ebedeltem is.

de akkor szerinted mit egyek reggelire ? :)

2012. aug. 2. 18:18
 3/11 A kérdező kommentje:
ma vettem teljes kiorlesu kenyeret,de felek enni,hat ha ugy nem mukodne a fogyokura
2012. aug. 2. 18:18
 4/11 anonim ***** válasza:

A legtökéletesebb: 50 gramm zabpehelyből zabkását főzöl, abba édesítő, és abba amit akarsz. Zsírszegény kakaópor, fahéj, gyümölcsök, joghurt.


De igen, jó a tk kenyér is. Ott meg egy szeletre kenhetsz light tubusos sajtkrémet[boci, egy xxl-es tubus, és az egészben csak 150 kalória van..nem is értem:D] és rá zöldségek, stb. Egy szelet kenyér kb 130 kalória.

2012. aug. 2. 18:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
koszonom szepen..es ha ezeket betartom akkor lefogyhatok ? :) nem kell gyorsan,csak menjen le 10kg :)
2012. aug. 2. 18:26
 6/11 A kérdező kommentje:
bocsi azt elfelejtettem megkérdezni,hogy nem baj,hogy iszom tejet ? kb.2x2 dl-t naponta.
2012. aug. 2. 19:04
 7/11 anonim ***** válasza:
0%
:) Visítok :))))))))
2012. aug. 2. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:

ha boldog vagy tole :))

en is visitok rajtad aranyom ;)

2012. aug. 2. 19:10
 9/11 anonim válasza:
Kedves kérdezö én is feltettem egy kérdést és mindenki lehurrogott,hogy h....lye vagyok!!Szánalom ami itt folyik ha valaki már jól akar kinézni egyböl támadják a szerencsétlen disznók!!!!Túl nagy a szánalom:/Itt nem segíteni hanem elrontani jönnek fel az (emberek)!!!!!!!
2012. aug. 2. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
ez igy van..tuti,hogy valami 40 kg-os emberke irt,aki ronda mint a bun..de uzenem neki,hogy : fogyni le lehet,de megszepulni nem. en legalabb szep vagyok.na csok :)
2012. aug. 2. 19:54
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!