Papdanne kérdése:
Napi 5-ször futok kb 20-25 percet, megcsinálok 50 hasprést és 50 felülést + naponta max (! ) 1000 kcal eszek meg ettől fogyhatok?
Figyelt kérdés
2012. júl. 31. 17:05
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Hamarabb kerülsz kórházba 1000kcal nem igazán elég a szervezetnek....
2/7 anonim válasza:
válasza:mennyi időd van neked hogy napi 5x is elmész futni és még tornázol is? dejó egyeseknek :DD
3/7 A kérdező kommentje:
bocsi rosszul írtam ***heti 5-ször :D xd
2012. júl. 31. 18:16
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem futnál, de napi 1000 kclat eszel, akkor is fogysz, az nagyon kevés.
5/7 A kérdező kommentje:
akkor egyek mondjuk 1500-at??
2012. aug. 1. 09:41
6/7 anonim válasza:
válasza:Életkor és nem függő, kinek mennyire van szüksége, ezt így nem lehet megmondani, az sem mind1, az az 1500 is miből tevődik össze.
7/7 anonim válasza:
válasza:én is csináltam ezt. napi max 1000 kcal, és 1 óra edzés. az eredmény: heti - kilo minusz. a későbbi eredmény: +3 kilo 2 nap alatt :DDDD
szar, ne csináld.
napi 1300-1500 kcal, és heti 4 edzés. én így csinálom most. eredmény: 2hónap -6kilo :) hajrá :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!