Szerintetek ez helyes eletmod?
Figyelt kérdés
Heti 5-szor 1-1,5 ora sport ( kezilabdazok,es focizok)es naponta nem haladom meg az 1200kcal-t,de az etrendem tartalmaz feherjet,es szenhidratot egyarant.Le szeretnek fogyni,igy matol csokkentettem a kcal bevetelt ennyire,amit leirtam...
L/23 170/62
2012. júl. 30. 14:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ennyi sport mellett vidd fel 1500-1600ra és akkor már egészséges. Főleg ha nem eszel lisztest,cukrost, kevés gyümölcsöt, zsírost.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hacsak nem vagy kapus, akkor nem fogod bírni 1200 kalóriával. Legyen 1500. De erre úgyis ráfogsz jönni.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!