Ti hogy fogytatok le? Minden érdekelne:étrend, mozgás is!
Figyelt kérdés
ÉS mennyit fogytatok?2012. júl. 30. 11:23
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Közel 20 kilót.
Mindent ettem, de mértékkel. Este már inkább csak két-három főtt tojást.
Édességet csak mondjuk max. heti egyszer, akkor is keveset.
Rengeteget gyalogoltam, kirándultam, úsztam, lépcsőzőgépeztem...
Kb. fél év volt.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi ! :)
2012. júl. 30. 11:34
3/3 anonim 
válasza:
válasza:életmódváltás... csak egészséges ételek, kalória-és tápanyagszámolás, szigorúan előre megtervezett étrend. sport: személyi edző által összerakott edzésterv, heti 3x + kocogás/szobabicikli heti 1-2x
4 hónap alatt -12 kg.
20L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!