Konditerembe lehet fogyni ugye?
Fussál! A futópadon nem lököd a saját testsúlyodat, fele annyit nem dolgozol. A biciklit meg felejtsd el, attól csak erősödik a combod és a feneked.
Viszont valamit kitalálhatnál felsőtestre is, mert ha csak futsz az csak alul formásít!
KonditerembeN.
Olvasd el ezeket és döntsd el:
(Én közel 30 kg-tól szabadultam meg és 2 éve tartom a súlyomat.)
kalóriát lehet égetni,de ez nem jelenti azt,hogy fogyni is fogsz.
amúgy meg ha már ott vagy a konditeremben,nem árt tudnod,hogy egy kimerítő súlyzós edzés kb 3-4x több kalóriát eléget,mint egy azonos időtartalmú kocogás.
szóval...
edzéstervet meg akkor adnak,ha fizetsz érte,de itt van ingyen-
a végén meg kocogj fél órát.
de persze a lényeg az étrend része,mert ha tésztával és tejtermékekkel tömöd magad,akkor hiába égetsz el rengeteg kalóriát,visszaeszed az egészet és tartani fogod a súlyod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!