Már 1 hete fogyózom, mozgok és mégis híztam! Pedig nagyon odafigyelek. Mi lehet a baj?

Az, hogy egy hét az még semmi.

Folytasd kitartóan, és ne mérd magad gyakran.

Egy-két hónap múlva már mindenképp lesz hatása.

ha egy hete fogyózol ,és mégis híztál,akkor valamit nagyon rosszul csinálsz,

ne hallgass az elsőre,és nem menj tovább ezen az úton még egy hónapig,ha nem jó irányba visz,

mert ugyanis ,mindenképpen attól hízol ,hogy még mindig sok kalóriát viszel be,

mit mozogsz? pl én amióta edzek vastagabb a combom, mert formás lett.

az izom nehezebb is mint a zsír..