Kalória számlálók hogy kell a galuska kalóriaértékét kiszámolni? Leírom meddig jutottam.

811x347=2814 ezt nem értem.

Amúgy pedig kiszámolod mennyi van 100g nyersben. Mondjuk főzöl 1500grammot amiből a végére lesz 2000g.

2000:1500=1,33

1,33*100=133g

Tehát 133g főtt galuskában ugyan annyi a kalória mint 100g nyersben. Ez persze annak a fügvényében növekszik hogy mennyi a nyers kiindulási alap és mennyi vizet szívott magába a főzés során. De szerintem a példa érthető volt.

Elvileg ezt jól számoltad, de én csak a nyersanyagok össz kalóriáját venném figyelembe, a súllyal nem foglalkoznék

(a helyedben nem 100 g-ot akarnék meghatározni), hanem lemérem, hogy ebböl hány adagnyi jön ki (vagy hány szedökanálnyi), annyi felé osztanám el az összes kalóriát.

(Pl. ha ebböl 5 adag jön ki nálatok, vagy 15 szedökanálnyi - akkor 5-tel, illetve 15-tel osztom - a számokat csak a példa kedvéért irtam, nem feltétlen reális)

Igy máskor is egy szedökanálnyit tudsz számolni, nem kell midnig méregetni. Pici eltérés ugyan lehet egy-egy alkalom között, de nem sok.

"És aki számolja a kalóriákat az miért eszik galuskát?

Vagy aki galuskát zabál az miért számol kalóriákat?"

Aki kalóriát számol, az nem feltétlen 0-kalóriát akar fogyasztani. A kalóriaszámolásnak éppen az a lényege, hogy a napi megengedett kalóriamennyiségen belül ehet bármit.

Értelmes ember nem úgy akar fogyni, hogy enm eszik semmi megszokott ételt, mert akkor utána visszahizik. Ha megtanulja az ételek kalóriaértékét, akkor ha elérte azt a súlyt, amit akar, igy tudja majd tartani is.