Müködhet ez a "ragadozó diéta"?
Figyelt kérdés
az lenne a kérdésem, hogy szerintettek müködhet ez a diéta ( ragadozók diétája : [link] 4 kg-ot szeretnék fogyni. Azért volt ez a diéta szimpatikus, mert sokat sportolok és van izmom (amből nem szeretnék nagyon fogyni), de zsír is van rajtam elég. Vagy ez csak rövid távú fogyást jelenhet?2009. júl. 16. 13:18
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom hogy rövid távú-e,de semmi sem hosszú távú, hogyha utánna elkezdünk zabálni. Szerény véleményem szerint jó diéta, hisz teljeskiörlésű kenyér, sonka, hús, meg van. Csak ahhoz lenne némi hozzászólásom, hogy 1000kcal.. De ha tényleg 3napig csinálod, bajod nem eshet. Lehet vele fogyni. Csak aztán ha nem figyelsz az étkezésre -ami minden diéta után ugyanúgy esedékes.. lehet az 90napos, atkins, norbi - vissza hízod
2/5 anonim válasza:
válasza:Ja,bocsi. Előző vagyok.. 1500kcal.. Na azzal semmi probléma;) Eza diéta, tök oké.
3/5 A kérdező kommentje:
jaj persze, az biztos. csak, hogy ha ezt kiegyensúlyozottabban folytatom (pl. eszem joghurtot,kevés gyümölcsöt vagy kevés szénhidrátot) attól még nem duplán jön vissza a dolog. amúgy heti 3-4szer futok, és 1-2-szer járok aerobikra tehát tényleg csak a zsírt szeretném lefaragni
2009. júl. 16. 13:46
4/5 A kérdező kommentje:
köszi a választ :)
2009. júl. 16. 13:47
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Csak zsírból nem lehet fogyni! Ez tévhit. Mivel a szervezet az izomból tudja leggyorsabban kinyerni az energiát, először az kezd el csökkenni, utána jön csak a zsír. Az a jó, hogy a "szaklapok" tele vannak hülye tanácsokkal! Eleve a zsír, szénhidrát, fehérje hármasból csak a fehérjét kiválasztani nem jó. Vagy a zsírt v. a szénhidrátot kell kivenni, mindkettőt nem ajánlott.
Info: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!