Ha heti 3x kb. fél órát futok/kocogok, akkor fogok fogyni? Természetesen étrendemre is odafigyelek.
Figyelt kérdés
2012. júl. 24. 23:54
1/5 anonim válasza:
Ha odafigyelsz, hogy mit eszel( kevés szénhidrát és zsíros ételek bevitele) akkor lesz eredménye a dolognak. Ha van egy kis plusz pénzed ajánlanék zsírégetőt is, azzal begyorsulna a fogyás.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha plusz pénzed van inkább néz testépítő portalon 1diétás étrendet és finanszírozd azt. Ugyanis az odafigyelek témakörben rendszeresen nem esznek elég fehérjét, tehát izom bomlás is várható.
3/5 Ilyent 
válasza:
válasza:fél óra az semmi kocova futva
Sprintelve talán érne valamit
4/5 anonim válasza:
válasza:Nézz utána az intervallum edzésnek, az a leghatásosabb.
A lényege, hogy amikor "mindent bele" rész van, akkor tényleg mindent bele kell adni. Ha a végén tudnál még csinálni egy sprintelős szakaszt, akkor rosszul csináltad, nem adtál bele mindent, amikor kellett volna.
5/5 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm a válaszokat.
2012. júl. 25. 21:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!