Szerintetek hány kiló vagyok? (képek)
Figyelt kérdés
Elég sokat fogytam mostanában, és még szeretnék is, de kíváncsi vagyok, hogy kívülállóként hány kilónak mondanátok.
2012. júl. 21. 19:09
11/14 A kérdező kommentje:
hát kb. jól tippelt mindenki 74kg vagyok, még kb 5-10et szeretnék fogyni. Sajnos a narancsbőr ellen már nem tudok mit tenni, azzal nyugtatom magam, hogy az még a vékony nőknek is van.:S Mindenképpen továbbra is sporttal, mozgással szeretnék fogyni, csak eddig aerobikra jártam, futottam, csak ezeket nem szeretem... valami jó tipp ezek helyett?
2012. júl. 21. 21:08
12/14 anonim 
válasza:
válasza:vékony nőknek azért van, mert nagy a testzsírszázalékuk, ha sokat sportolsz, el fog tünni
13/14 anonim válasza:
válasza:Ha a mozgás megvolt és fogytál akkor tök jó. Kajára mennyire figyelsz? A szénhidrátokat próbáld meg napi 100g környékére belőni és nagyon fel fog pörögni a fogyásod.
Amit kerülj:
- Búzafinomlisztből készült tészták, péksütik.
- Krumpli
- Cukros dolgok (csoki, cukorka, üdítők)
- Chips
- Kekszek
- Nagyon zsíros ételek úgy általában
Az egyes ételek, alapanyagok tápértékeiről itt találsz nagyon jó táblázatot:
Sok sikert! :-)
14/14 anonim válasza:
Ha 160-165 körül vagy akkor 65-70 ja.Mehr turner, ja! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!