Baj ha abbahagyom az edzést ha már fáj?

Nem, elsőre senkinek sem megy semmi.

És a dvd tornák nagyon is hatásosak, ugyanolyan mintha elmennél egy edzésre annyi különbséggel, hogy ott tizenöten vagytok egy teremben, otthon meg egyedül vagy. Én Béres Alexandrázni szoktam és már 2 hét után éreztem a hatását, és egy hónap után már mások is megjegyezték, hogy jobban nézek ki, és én is sokkal fittebbnek érzem magam, ha sportolok.

Majd te is észreveszed a hatását, és a környezetedben lévők is, csak ne add fel! :)