Az izom mennyi idő alatt megy le ha abbahagyom az edzést? Ennyi izmot szeretnék kb. felszedni:

Második: [link]

Kérdező a test elég hatékonyan leépíti a nem használt dolgokat.

A második hozzászóló elég nagyot téved, hogy finoman fogalmazzak. Az izom az nem lehet többféle, teljesen mindegy, hogy csirkéből lebontott aminosavakból vagy tejsavó protein fehérjéiből építi fel a szervezet.

Nyilván összekeveri a koksszal gyorsan összehozott zsíros-vizesebb kinézetű emberekkel, akiknél valóban gyorsan le tud épülni a megszerzett méret, de ez a megváltozott hormonális környezetnek és a hirtelen vízvesztésnek tudható be, Egy naturál testépítő semmivel hamarább nem épül le, mint egy táplálék kiegészítőt nem használó ember.

utsó:Könnyebb,igen.

Kérdező,egyébként meg heti egy szinten tartó edzés is fennt tudja tartani az izomzatot nagyjából,ha van már rajtad izom.